В современном обществе потребления принято обращать внимание на внешнюю сторону жизни, и даже такая древняя практика как йога, к сожалению,  все больше внимания уделяет внешней форме. Практикующие добиваются идеального выполнения асан — медиа, инстаграм, фильтры превратили практику в идеальную картинку. И йога вместо способа заглянуть внутрь себя стала обслуживать только внешнюю форму.

Данный проект задумывался для того, чтобы вернуть участников проекта в их исходное состояние, точку 0, и заглянуть внутрь себя.

Три артиста — преподаватели йоги Александр Смиркин, Александр Титов и йога-фотограф Антон Кузнецов —используя кинематический, визуальный и аудиальный язык, помогут вам заглянуть внутрь себя.

Александр Титов «перезагрузит» мозг через технику пранаямы, которая поможет направить внимание внутрь.

«Я скомпоновал эту последовательность с целью временного расширения границ восприятия через активацию парасимпатических центров за счет дыхания и направления внимания», — так описывает процесс практики сам автор.

Пространство ODMO, где будет происходить терапевтический йога перфоманс, будет оформлено работами Антона Кузнецова — одного из ведущих йога-фотографов России, который в своих работах исследует темы телесности, чувствительности и то, как различные практики йоги влияют на эмоциональное состояния практикующих.

Также все участники практики окажутся в объективе фотографа и станут продолжением терапевтического йога эксперимента.

Александр Смиркин, йог и психофизиолог в области стрессменеджмента и биологической обратной связи (biofeedback), расскажет о том, как традиционные техники йоги, такие как бандхи и дришти, и особый вид дыхания нормализуют внутренние ритмы работы сердца и мозговой активности и вызывают уникальный эффект их резонанса, который наполняет нас витальной (жизненной) энергией. Во время лекции-практикума мы попробуем освоить особый вид резонансного дыхания.

Таким образом все гости окажутся участниками одного непрерывного терапевтического процесса.

Этот ивент для тех, кто хочет заглянуть внутрь себя и взглянуть на йогу и себя в йоге по-новому.